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口臭についての体験談

最近はマスク生活が続いているため
口臭を気にする場面が少なくなってきました。

ですが、やはり朝一に会う家族とは近い距離の時には
息を吸いながら話していることに今気付きました。

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それと間違えて家族のマスクをはめた時
猛烈に臭かったのと、友達の口臭を毎回感じているのを
思い出しました。

なぜそんなに臭かったのだろう?口臭の原因…
それは水分不足によるものが強いと感じます。
疲れた時、いや…牛乳を飲んだ時の口の中は異様にキツイ。
水分不足だけではないようですね。
それに歯を矯正されている方や入れ歯をはめていらっしゃる方
本人から歯を丁寧に磨くようになり、口臭が減ったとも聞きます。

そんな時、子供の歯科検診ついでに私も診ていただきました。
虫歯もなく歯並びも綺麗ですと絶賛頂きましたが
少し痛みがある部分…それは知覚過敏でした。
磨き方を教わり丁寧に磨こうと
思う前から購入していた歯ブラシが
とてもとてもよく出来ていているので
ご紹介させていただきます。

その名も『デントヘルスM』 弱った歯ぐきをマッサージ
携帯の写真に残っております。笑

なにが良いかと申しますと
ズバリ45度に入り込むスタイル!
一本一本丁寧に日々磨いております。

歯磨き粉は、以前歯医者さんのご指導で
その場で購入いたしました泡タイプ。
今切らしていて名前が分かりませんが
1,000円程でフッ素入りの洗い流さないタイプ。
味はメンソールのような大人向きですが
子供にも使用できるということで購入しました。

歯医者さんに認められているので
なんだか歯を大切にしている気はしています。

最近、水を多めに取るようになって
口臭が減ったように感じております。

8割の人が悩んでいる!寝起きの口臭について

朝起きて自分の口の中が気持ち悪い、匂いがキツいと感じていませんか?

彼氏彼女と一緒に寝て、朝起きたら息が臭く、恥ずかしくてキスなんかできない!という経験をしたことがある人もいることでしょう。
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実は寝起きに口臭が臭くなるのには原因があるのです。それが「睡眠中の唾液の現象」です。

唾液には口の中の最近を流す作用がありますが、睡眠中は唾液の分泌量が少なくなるので、朝起きた頃には口の中に細菌が増殖している状態となっています。また、睡眠中も少なからず唾液は分泌していますが、寝ている時は唾液を飲み込む頻度が少なくなっているので、洗い流せず口の中に残り続けてしまっていることも口臭の原因となっているのです。

「寝起きの口臭を何とかすることはできないの?」「生物的に不可避」と諦めてしまいたくなりますが、実は予防や匂いを軽減する方法はあるのです。

まず1つ目に「就寝前の歯磨きを丁寧にする」です。当たり前のことのようにも思えますが、食べカスや歯垢は細菌が増殖する素です。寝起きの口臭が気になる人は、歯の1本1本を丁寧に磨くようにしましょう。

2つ目は「就寝前に水を飲む」です。口の中が乾燥し、唾液が出ない状態になると細菌が増殖してしまうので口臭の原因となってしまいます。

いずれの方法も難しいものではないので、寝起きの口臭が気になる人はぜひ試してみてください。

きちんと歯磨きしているのに口臭がするとき

私は、比較的綺麗好きですが、毎食後にきちんと歯磨きをしているにも関わらず、口臭が気になる時がありました。http://d-moon.lolitapunk.jp/

前日に、ニンニク等の匂いの強い物を特に食べた記憶もないのに、何でだろうと思った事がきっかっけで、色々自分なりに調べました。

特に、今の時期にマスクは必須なので、マスクをしているとより一層自分の口臭が確認できると思います。
私の場合、緊張する日々が続いたり、胃に負担がかかるような食生活が続くと口臭が強くなります。

原因の一つとして考えられるのは、舌苔でした。
元々胃腸が弱く、逆流性食道炎になった事もあるので胃酸のバランスが崩れても口臭がします。
そんな時は、鏡で確認すると決まって舌の表面に、白い苔のようなものがついています。

体質や、舌の構造も人によって違うとは思いますが、私は苔が付きやすいような舌をしているので毎朝確認しています。
歯医者さんで歯周病ではないと言われ一安心したのですが、舌磨き用の歯ブラシが売っていたので購入する事にしました。

歯磨き後に、水で濡らして優しく舌の上を滑らすように撫でるように磨きます。
インターネットや、ドラックストア等でも種類が豊富にあるので、購入してみて、自分に合っているものを見つけても良いかもしれません。

歯をきちんと磨いているのに、口臭が気になる方は、一度ご自身の舌が白くなっていないか確認してみてはいかがでしょうか。

キシリトールガム、あなどれません。

我が家の子供達は虫歯知らずです。

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次男長女においては、乳児歯科検診でフッ素コートをした程度です。

初孫だった長男は、私の実母が、自分で噛んだものを離乳食だといって与えてしまったので、乳歯の虫歯をまのがれる事が出来ませんでした。

その事もあり、3兄妹とも小学5年生まで仕上げ磨きをしてたのも事実ですが、

思春期を迎えたころには

彼ら兄弟が歯を磨いている姿はほほ見たことありません。

だから歯ブラシも綺麗なまんま…。

困った子供達です。長女も夜しか磨いていないんじゃないかな?

あ、でも長男は最近彼女が出来たようで、時々洗面台のまえに立ち、磨いているようです。

こんな歯医者さんが聞いたら凄く怒られそうな状態でも、学校の歯科検診で、「歯が汚い」と書かれながらも、虫歯0です。

一度「要注意歯」「初期の虫歯」と判断されましたが、

歯医者に行く訳もなく、次の年は「虫歯0」に診断が変わってました。

…あれ?虫歯って歯医者に行かなきゃ治らないんじゃ、なかったでしたっけ?

思いあたるのは「キシリトールガム」「キシリトールタブレット」

何か口に入れる度、食べさせてました。

最近は朝と夕食後に一粒づつ自主的に食べる程度だったり

キシリトール入りマウスウォッシュで口をすすぐ程度ですが、

相変わらず虫歯知らずな3兄妹です。

キシリトールガム、あなどれません。

口臭のにおいの原因について

ほとんどの人が一度は口臭を気にしたことがあるかと思います。

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その口臭、嫌なにおいの原因はいくつかあるかと思いますが、その中には虫歯を放置することによって口臭が発生してしまうなんてこともあります。

虫歯は、それを治療せずに放置していると、口の中に雑菌が蓄積されていき、その結果、口臭のにおいの原因となっていることも多くあるのです。

そんなことから、口臭を気にしているという人がいるのであれば、その原因は虫歯ではないかと疑った方が良いでしょう。

したがって、口臭を改善するためにも、虫歯をしっかりと治療して治すということも大切なことなのです。

虫歯の治療は、口臭の原因が取り除かれ、嫌なにおいが改善されることとなります。

虫歯を治療するというのは、なんとなく怖いという意識もあるのですが、虫歯をずっと放置したままにしておくのはかなりリスクもあります。

口臭のにおいの原因にもなるために、治療することが重要です。

適切な治療方法で虫歯を治療することで、口臭をケアしていくことができます。口臭で悩んでいるという方や、人から指摘された経験があるという場合は治療をしていくのが良いでしょう。そうすることで、口臭のにおいの原因がわかり、改善していくことができるかもしれません。虫歯が原因で口臭がひどくなっていることも決して珍しくはありませんし、適切に治療していかないとデメリットも多いのです。

リンゴとヨーグルトが効きますよ

明日は、休みではないからニンニクはちょっと‥。

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キムチを食べたいけれど、匂いが残るのはね‥と口臭を気にして食事をするのが私は嫌いです。

食べたいものは、食べたいタイミングで気にせずに食べたいのです!

ですが、全く口臭が気にならないわけでもなく一応は気にし、それなりの対策はします!

歯磨きや洗口液でのケアはもちろんしますが、問題は胃から上がってくるような匂いに対する対策です。

そこで私がよくやる対策は、ヨーグルトとりんごです。

ヨーグルトは、飲むタイプでも食べるタイプでもいいですし、フルーツなどが混ざっていても問わないです。

そしてリンゴは、フルーツそのものがなければ、100%のリンゴジュースでも代用していいのですが、このふたつを口臭が気になるものを食べてすぐ、無理ならその日のうちに摂取してください!

私の臭いものを食べてしまった時の口臭対策は以上です!

特別なことでは決してなく、前もって常備していなくてもコンビニには必ずあるものなので、けして難しい対策ではないと思います。

是非、とっさに気になってしまったという方は、私の対策を頭の片隅にでも覚えていてもらっていつかお役にたてていただければ幸いだと思います。

口臭サプリを愛用しています!

口臭がするよぉ?と子供から指摘を受けるようになったので、なんとかせねば!と感じる場面が多くなりました。車で駅まで送迎していますが、その時、車内に強烈な口臭が残るので子供達は「ママの口臭、どうにかならないのかな?」と思っていたようです。なので、口臭サプリを通販サイトで購入して、利用することにしました。

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やはり何か対策できれば良いですし、口臭サプリはバラのエキスが入っているし、天然由来の成分なので安心して服用することができるのも嬉しいです。

なので、手軽に口臭サプリを利用して、臭いを改善できればノンストレスで快適に過ごせるようになるだろうと思い、口臭サプリを定期購入で申し込みしてみました。夜寝る前に服用するだけで良いので、かなり手軽な利用方法だから面倒ではなく、けっこう続けることができるなぁと実感しています。

定期購入だから価格もかなり割引でお得になっているし、これは満足度が高いので気に入っています。なかなか利用しやすく便利なので、上手に口臭サプリを利用して対策するようになりました。加齢臭なども影響していますし、年齢を重ねるごとに色々と口臭トラブルなども起きやすくなるので、できる範囲でケアしています。

ブリッチを使用している人は口臭に注意

私は奥歯を治療した際、ブリッチを使用しています。

表面は歯ブラシでブラッシング出来るのですがブリッチの裏側(歯茎とブリッチの隙間)は歯ブラシでは掃除が出来ません。

経験者なら判ると思いますがこの隙間に歯間ブラシを入れると食べ物のカスなどが沢山取れるのです。

そしてかなり嫌な臭いがします。

歯間ブラシで掃除しているだけで口の中に嫌な匂いが立ち込めます。

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この嫌な匂いが口臭の原因となっているのは間違いありません。

そこで、私は必ず歯間ブラシを使用してブリッチの裏側を掃除するようにしています。

毎日、歯磨きのタイミング行うようにしてからは嫌な匂いを感じることも無くなりました。

虫歯の予防にもつながると思います。

使用する歯間ブラシは隙間の大きさに合わせて購入しています。

大きすぎると隙間に入らず歯茎を傷つけます。

小さいものは綺麗に汚れを除去できません。

自分に合ったサイズを見つけることで綺麗に汚れを除去することが可能となります。

グリップの形状も様々です。

歯間ブラシを歯の両面から挿入して掃除するのが一番効果的です。

その為、柄の短いストレートの商品が個人的には使いやすいと感じています。

さらに、自分ではどうしても磨き残しが発生する場所もあるので3か月に1回はブリッチ含めて歯石除去のために歯医者に通っています。

出来る限り口臭を押さえたいですから。

マスクをしていると気になる!口臭の原因って?

コロナ禍の昨今、マスクをして外出・作業をするのが当たり前になりました。http://www.rioufreyt.com/

そこで皆さん、今までは気づかなかった自分のお口の匂いが気になることはないですか?歯磨きをきちんとしていても匂ってしまう、なぜなのでしょうか。原因はいくつかありますが、一番多いのが「歯周病の可能性がある」というものです。

歯周病の特徴は歯周ポケットができることで、ここに細菌が住み着き、嫌な匂いの元となるのです。

歯茎から出血する・歯の間に食べ物がはさまりやすいなど、思い当たる方は歯周病の可能性があるかもしれません。また生理的な口臭も存在します。朝起きたときやお腹がすいたときに口臭が発生するというわけです。

女性の場合なら月経時やその前後にホルモンバランスの乱れによって発生することもあります。また匂いのキツイ食べ物「にんにく」「ニラ」「ネギ」や、し好品「タバコ」「アルコール」などでお口が匂うこともあります。もっとも心配なのは全身の病気が原因のケースです。耳鼻咽喉・肺など呼吸器系の病気、消化器系・咽頭や気管支の病気・肝臓病・糖尿病などさまざまな病因が考えられますが、あまりにも自分の口臭がひどくて気になる時は一度医師に診察を受けてみた方がいいかもしれません。