ホーム » ヨガ

ヨガ」カテゴリーアーカイブ

ヨガ初心者が感じる苦悩

3年ほど前に通っていたジムでヨガのクラスをやっていたので、ヨガ未経験の私も興味があり参加してみました。ネット上のSOELUのキャンペーンコードは使えない!?

私は身体が硬いので、とにかく苦痛。ヨガを行うと身体が整う、スッキリする、という感覚とは無縁でした。

慣れていけばこれが気持ちよく行うことが出来る日が来るのかもしれないと週1回から2回通い続けました。ヨガのクラスでやるには、初心者も上級者も関係ないのでついていくのでやっと。そのクラスは1ヶ月で新しい内容になるので、慣れてきた頃にまた違う内容になりまた苦痛…。

「いつか」を信じて通い続けましたが、慣れることはありませんでした。その頃にちょうど世間が新型コロナウイルスの流行となり、ジムでのクラスター等も話題になったのでジムに行くこと自体を辞めてしまいました。

コロナをきっかけに、YouTubeなどの動画配信サービスで、自宅でできるヨガや宅トレの動画配信が増えたのでそちらを見てみることにしました。

動画配信では初心者向けの配信もあり、呼吸のタイミング等分からないものも丁寧に教えてくれるものも多く周りは誰もいないのでついていけなくてもいいし、慣れるまで同じもので行うことができたので、初めからこっちで良かったな…とすら思ってしまいました。